在高度互动的游戏直播中，主播们常常需要长时间保持坐姿，这无疑增加了患上胸膜炎等健康问题的风险。问题： 如何在长时间直播中，有效预防因坐姿不当导致的胸膜炎？
回答： 胸膜炎的预防，对于游戏主播而言，关键在于保持正确的坐姿和适当的休息，选择符合人体工程学的椅子，确保背部有足够的支撑，避免长时间弯腰驼背，每隔30分钟至1小时，进行一次短暂的活动，如伸展运动或散步，以促进血液循环和呼吸畅通，保持室内空气流通，避免因密闭空间导致的呼吸不畅，注意保暖，避免因寒冷刺激而引发胸膜炎症，通过这些措施，游戏主播们可以在享受直播乐趣的同时，也守护好自己的健康。
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